Diéták nyomában 2. rész – DASH és MIND diéta
Időpont: május 07 / 2025 / 10:00 - 11:30
Helyszín: Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtár
Májusban folytatódik Mégis, kinek az egészsége előadás-sorozatunk a szentendrei Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtárban!
A belépés díjtalan!
Divatdiétákkal foglalkozó második előadásunkban a DASH diétáról lesz szó, amely nem csak a fogyásban segíthet, hanem a magas vérnyomásra is jótékonyan hat. A szakemberek évek óta az egyik legegészségesebb diétának tartják a mediterrán étrend mellett. Ennek a két étrendnek a keveréke az úgynevezett MIND diéta, amelyről szintén szó esik Tóth Eszter, dietetikus előadásában.
Időpont: 2025.05.07. (szerda) 10:00
Helyszín: Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtár, olvasóterem
Előadó: Tóth Eszter, dietetikus
Az előadás utólag visszanézhető lesz a könyvtár YouTube csatornáján!
Várunk mindenkit szeretettel!
Forrás: Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda