Egyensúlyban – Hogyan legyünk jobban?

Ezen a napon személyesen megismerkedhetsz számos manapság népszerű, rövidebb-hosszabb hagyománnyal bíró technikával, és az azokat oktató, a közelben élő és dolgozó emberekkel.
A programok zöme kint lesz. Semmi előkészület nem szükséges, gyertek kényelmes, meleg ruhában.

Részletes program:

09.00-12.30 Air Flow jóga, Családi jóga – Hazai Dóri

9.00 Ehető Vadnövények – előadás majd rövid túra a Bükkös-patak partján – Varga Virág

9.30 Nyirokmasszázs – előadás – Alattyáni István Tyutyu

10.00 Biblioterápia – Horváth Judit, pszichológus, biblioterapeuta, az Egészségfejlesztési Irodából https://efi.szentendre.hu

10.00 Chi Kung – Vadvirág Chi Kung – Annamaria Hami Berta

10.30 Vezetett Meditáció – Alattyáni István Tyutyu

11.00 Stresszoldó technikák – Lehosik Marianna, pedagógiai szakpszichológus az Egészségfejlesztési Irodából https://efi.szentendre.hu

11.00 – 16.00 Relaxáló Fejmasszázs (15 perc) – Mester Andrea – bejelentkezés a helyszínen

12.00 Yerba Mate Kóstoló – az egészség jegyében – Balázs Gábor Mate Központ

13.00 Do-in (japán módszer a testi-lelki harmónia elérésére és megtartására) – Nagy Mária

13.30 Erdőmerülés Kyrúval

14.00-16.00 Egyéni mentálhigiénés segítő beszélgetés (30 perces) – Pálkuti Noémi mentálhigiénés szakember – bejelentkezés a helyszínen 9.00 órától

14.00 Lehet könnyebb – Szülői dilemmáink – nyitott beszélgetés a témában Lami Krisztina, tanácsadó szakpszichológussal

15.00 Chi Kung – Annamária Hami Berta – Vadvirág Chi Kung

15.00 Önmasszázs – kapcsolódás önmagunkkal az érintésen keresztül, az öngyógyítás manuális alapjai – Pákolicz Mihály

15.30 Body Q – Mozgás szabadon a testedre hangolódva, külső és belső elvárásoktól mentesen – Pákolicz Mihály

16.00 Hangtál relaxáció – az idegrendszer ellazítása tibeti hangtálak segítségével

16.00 Túlélés helyett jóllét – Hétköznapi elakadásainkhoz szabad segítséget kérni – nyitott beszélgetés Pálkuti Noémi, mentálhigiénés szakemberrel

A Patak Parti Placc eseményein kép- és videófelvételek készülhetnek! Részvételével Ön hozzájárul ahhoz, hogy az PPP a felvételeket közösségi média felületein felhasználja. Hozzájárulását az patakpartiplacc@gmail.com címen bármikor visszavonhatja.
A programok ingyenesek, némelyik adományos jellegű.