Loading Events

Erő-Légzés: A belülről izzó tűz

Időpont: január 26 / 2025 / 09:30 - 11:30
Helyszín: Szentendre
Egyedülálló stressz mentesítő élményfoglalkozásra invitállak!
A légzés hatalma egy olyan ősi tudás, ami végre értelmet nyer a modern tudomány által!
A légzés, ha jól csinálod, nagyon hatékony:
…eszköz a kikapcsolódáshoz 
…eszköz a feszültségoldáshoz, stresszkezeléshez 
…eszköz a megérzésekhez, sugallatokhoz 
…eszköz az elfojtott érzelmek feloldásához 
…eszköz, amivel bepillanthatsz a tudatalattidba 
…eszköz a fejlődéshez, edzéshez
Bodyhack légzéstechnikák
Egyedi zenék és ritmusok
Speciális lazítás
A Bodyhack rendszere, a ritmikus légzés és a Kumbhaka Pranayama (légzésvisszatartás) ősi gyakorlatát ötvözi a modern, speciálisan összeállított zenei track-ekkel és varázslatos ütemekkel, amelyek segítik az elmélyülést.
A gyakorlat kifejezetten Alfa és Gamma agyhullámok generálását okozza az agyban, mely a stressz és a feszültség csökkentését, a kreativitás kibomlását fogja eredményezni.
Energiaszint növelése
ATP termelés fokozása
Gerincfolyadék mozgatása
A foglalkozás időtartama 1,5-2 óra
Jógamatracok, párnák bizonyos számban adottak lesznek.
Kényelmi szempontból, ha szeretnél, akkor hozz magaddal takarót és párnát.
Ha lehet, akkor ne teligyomorral érkezz. 2-3 órával a foglalkozás előtt már ne egyél, de még jobb, ha teljesen üres a gyomrod.
A programon való részvétel nem javallot epilepsziára való hajlam-, kezeletlen magas vérnyomás-, várandósság, illetve friss műtét esetén.
Részvétel: bevezető jelleggel 6.500 Ft/fő , Páros jegy 12.000 Ft
A résztvevők száma LIMITÁLT.
BEJELENTKEZÉS szükséges.
Jógafészek : Szentendre, Dózsa György út 57.
Jelentkezés: bognarf3@gmail.com vagy +36 30 829 0747
Kérdés esetén keress bátran!
A foglalkozást tartja:
Bognár Ferenc Atilla
Egészségfejlesztő
BodyHack Haladó Légzés Instruktor
Buteyko Clinic International Légzés Oktató
Forrás: Jógafészek