

Erő-Légzés: A belülről izzó tűz
Időpont:
január 26 / 2025 / 09:30 -
11:30
Helyszín:
Szentendre
Egyedülálló stressz mentesítő élményfoglalkozásra invitállak!
A légzés hatalma egy olyan ősi tudás, ami végre értelmet nyer a modern tudomány által!
A légzés, ha jól csinálod, nagyon hatékony:
…eszköz a kikapcsolódáshoz
…eszköz a feszültségoldáshoz, stresszkezeléshez
…eszköz a megérzésekhez, sugallatokhoz
…eszköz az elfojtott érzelmek feloldásához
…eszköz, amivel bepillanthatsz a tudatalattidba
…eszköz a fejlődéshez, edzéshez
…eszköz a kikapcsolódáshoz
…eszköz a feszültségoldáshoz, stresszkezeléshez
…eszköz a megérzésekhez, sugallatokhoz
…eszköz az elfojtott érzelmek feloldásához
…eszköz, amivel bepillanthatsz a tudatalattidba
…eszköz a fejlődéshez, edzéshez
Bodyhack légzéstechnikák
Egyedi zenék és ritmusok
Speciális lazítás
Egyedi zenék és ritmusok
Speciális lazítás
A Bodyhack rendszere, a ritmikus légzés és a Kumbhaka Pranayama (légzésvisszatartás) ősi gyakorlatát ötvözi a modern, speciálisan összeállított zenei track-ekkel és varázslatos ütemekkel, amelyek segítik az elmélyülést.
A gyakorlat kifejezetten Alfa és Gamma agyhullámok generálását okozza az agyban, mely a stressz és a feszültség csökkentését, a kreativitás kibomlását fogja eredményezni.
Energiaszint növelése
ATP termelés fokozása
Gerincfolyadék mozgatása
ATP termelés fokozása
Gerincfolyadék mozgatása
A foglalkozás időtartama 1,5-2 óra
Jógamatracok, párnák bizonyos számban adottak lesznek.
Kényelmi szempontból, ha szeretnél, akkor hozz magaddal takarót és párnát.
Kényelmi szempontból, ha szeretnél, akkor hozz magaddal takarót és párnát.
Ha lehet, akkor ne teligyomorral érkezz. 2-3 órával a foglalkozás előtt már ne egyél, de még jobb, ha teljesen üres a gyomrod.
A programon való részvétel nem javallot epilepsziára való hajlam-, kezeletlen magas vérnyomás-, várandósság, illetve friss műtét esetén.
Részvétel: bevezető jelleggel 6.500 Ft/fő , Páros jegy 12.000 Ft
A résztvevők száma LIMITÁLT.
BEJELENTKEZÉS szükséges.
BEJELENTKEZÉS szükséges.
Jógafészek : Szentendre, Dózsa György út 57.
Jelentkezés: bognarf3@gmail.com vagy +36 30 829 0747
Kérdés esetén keress bátran!
Kérdés esetén keress bátran!
A foglalkozást tartja:
Bognár Ferenc Atilla
Egészségfejlesztő
BodyHack Haladó Légzés Instruktor
Buteyko Clinic International Légzés Oktató
Bognár Ferenc Atilla
Egészségfejlesztő
BodyHack Haladó Légzés Instruktor
Buteyko Clinic International Légzés Oktató
Forrás: Jógafészek