Erő, légzés NeuroBreathe Expirience

Az Erő Légzés során strukturált, zenére szinkronizált légzésprotokollokkal dolgozunk, amelyek direkt hatást gyakorolnak az autonóm idegrendszer működésére, a keringésre és a neurofiziológiai szabályozásra.

A folyamat egyszerű: vezetett légzésszekvenciák, váltakozó intenzitás, légzésvisszatartások, pulzáló ütemek. Mindez úgy felépítve, hogy a tested és az elméd együtt kapcsoljon át egy mélyebb tudatosságba.

Szubjektív megélésben mindez így érződik:
– melegség, áramlás, bizsergés a testben
– a gondolati zaj jelentős csökkenése
– belső fókusz, mély relaxáció
– fizikai könnyedség és energikus jelenlét

Ahogy elindul az audiótrack, már érzed, hogy más lesz ez a nap: a hangzás felpörget, megtart, majd szépen ráhangol a légzésedre.

A tested reagál
A fókusz élesedik
Az energia bekapcsol

 Helyszín: Jógafészek (2000 Szentendre, Dózsa György út 57.)
 Időpont: 2026.03.22. Vasárnap 09:30-11:30
 Mit hozz magaddal?
A gyakorlást fekvő pozícióban végezzük, a helyszínen lesz minden: polifoam, párna, de azért hozz nyugodtan minden olyan eszközt, ami támogatja a teljes ellazulásodat. Öltözz kényelmesen, hogy a test is könnyedén ráhangolódhasson a folyamatra.

Jelentkezés: Üzenetben vagy telefonon. A hely limitált
Hozzájárulás:
Kedvezményes ár: 8.500Ft
Normál ár: 10.000Ft
Támogatói ár: 12.000Ft

Ha anyagi nehézségeid vannak, és szükséged lenne segítségre, kérlek jelezd felém és megoldjuk! Fenn tartok 1-2 helyet erre a célra!

 A részvétel nem ajánlott epilepsziás hajlam, kezeletlen magas vérnyomás, szívritmuszavar, várandósság vagy friss műtét esetén.

Az esemény célja, hogy tudományosan megalapozott, mégis élményszerű módon aktiváljuk a test természetes szabályozó rendszereit, és olyan állapotot hozzunk létre, amely egyszerre energizáló, tisztító és mentálisan élesítő.

Kérdés esetén keress bátran!
+36 30 829 0747

A foglalkozást tartja:
Bognár Ferenc Atilla
Egészségfejlesztő, Funkcionális Edző
BodyHack Mesteroktató
Buteyko Clinic International Légzés Oktató