Érzelmek nyomában – Kreatív Önismereti foglalkozás irodalomterápiával
Időpont: november 23 / 2024 / 10:00 - 12:00
Helyszín: Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtár
Miért olyan nehéz megfigyelnem, lekövetnem és kimutatnom az érzéseimet? Mi az oka annak, hogy a viselkedésem nincs összhangban azzal, ami „ott belül” történik? És mi a helyzet akkor, ha azt érzem, hogy nem érzek semmit? Hogyan befolyásolják az érzelmeim a kapcsolataimat másokkal?
Ha szeretnéd jobban megérteni magad, és választ kapni ezekre a kérdésekre, akkor csatlakozz a 2024 őszén induló 3 alkalmas irodalomterápiás önismereti csoporthoz! A foglalkozásokon szépirodalmi szövegeken és kreatív írásgyakorlatokon keresztül fedezheted fel érzelmeid világát egy elfogadó, ítélkezésmentes csoport keretein belül. Szánj havonta 2 órát az önismereted fejlesztésére, és töltődj a művészeteken keresztül!
Ajánlom a foglalkozásokat, ha…
kipróbálnád az irodalomterápiát;
szeretnél fejlődni az érzelmeid és gondolataid tudatosításában és kifejezésében;
abbahagynád a dolgok túlgondolását és az intuíciódra bíznád magad;
szeretnél kreatív gyakorlatokon keresztül új kérdésekkel fordulni önmagad felé;
szívesen ráismernél arra, hogy nem vagy egyedül a problémáiddal;
szeretnél egy egymást segítő, elfogadó csoport tagja lenni.
A foglalkozások időpontja és témája:
1. alkalom: szeptember 28. szombat 10.00-12.00
Boldogság. Mi az, ami igazán boldoggá tesz az életemben?
2. alkalom: október 26. szombat 10.00-12.00
Félelem. Melyek a legnagyobb félelmeim, és honnan eredhetnek?
3. alkalom: november 23. szombat 10.00-12.00
Harag. Mi szokott leggyakrabban haragot kiváltani belőlem?
Az alkalmak nyitottak, egymástól függetlenül is látogathatók.
Helyszín: Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtár, 2000 Szentendre, Pátriárka utca 7.
Létszám: maximum 12 fő
Részvételi díj: 6000 Ft / alkalom. Bérlet: 15 000 Ft (mindhárom alkalomra érvényes). Diákoknak, nyugdíjasoknak, pedagógusoknak és gyesen lévő anyukáknak kedvezményt biztosítok.
A foglalkozást vezeti: Lencsés Anita pszichológus, irodalomterapeuta
További információ és jelentkezés: lencses.anita.pszichologus@gmail.com
Forrás: HBPMK