Saját testsúlyos edzés

Az alábbi linken tud regisztrálni: ITT 

Gyakori tévhit, hogy a saját testsúlyos gyakorlatokkal nem lehet izmot fejleszteni. Pedig elég csak ránézni például a tornászokra!

Az Egészségfejlesztési Iroda, saját testsúlyos/street workout edzéseket indít Szentendrén, a Czóbel Parkban található Street workout kondiparkban.

Ez az edzésforma nemcsak a fizikai erőt és állóképességet fejleszti, hanem a testkontrollt, az egyensúlyt és a mozgékonyságot egyaránt.

Az edzések heti rendszerességgel keddenként(09:00-10:00) és szerdánként(18:00-19:00) vannak megtartva.

A délelőtti alkalmat elsősorban diákoknak ajánljuk, az esti edzésre pedig minden korosztályt várunk szeretettel.

Megelőző sérülések, mozgásrendszeri panaszok illetve egyéb társbetegség esetén javasoljuk a szakorvossal történő előzetes konzultációt. Az órákon mindenki a saját felelősségére vehet részt.

Bővebb információkról az alábbi linken tájékozódhat: ITT

Kérdés esetén:

efi.sport@szeirendelo.hu e-mail címen

vagy a

+36 20 376 1806 telefonszámod tud érdeklődni.

Mindenkit várunk szeretettel!