Saját testsúlyos edzés
Időpont:
szeptember 10 / 2024 / 09:00 -
10:00
Helyszín:
Czóbel park
ELŐZETES REGISZTRÁCIÓ SZÜKSÉGES! A PROGRAM A JÁRÁS LAKOSAI SZÁMÁRA INGYENESEN LÁTOGATHATÓ!
Az alábbi linken tud regisztrálni: ITT
Gyakori tévhit, hogy a saját testsúlyos gyakorlatokkal nem lehet izmot fejleszteni. Pedig elég csak ránézni például a tornászokra!
Az Egészségfejlesztési Iroda, saját testsúlyos/street workout edzéseket indít Szentendrén, a Czóbel Parkban található Street workout kondiparkban.
Ez az edzésforma nemcsak a fizikai erőt és állóképességet fejleszti, hanem a testkontrollt, az egyensúlyt és a mozgékonyságot egyaránt.
Az edzések heti rendszerességgel keddenként(09:00-10:00) és szerdánként(18:00-19:00) vannak megtartva.
A délelőtti alkalmat elsősorban diákoknak ajánljuk, az esti edzésre pedig minden korosztályt várunk szeretettel.
Megelőző sérülések, mozgásrendszeri panaszok illetve egyéb társbetegség esetén javasoljuk a szakorvossal történő előzetes konzultációt. Az órákon mindenki a saját felelősségére vehet részt.
Bővebb információkról az alábbi linken tájékozódhat: ITT
Kérdés esetén:
efi.sport@szeirendelo.hu e-mail címen
vagy a
+36 20 376 1806 telefonszámod tud érdeklődni.
Mindenkit várunk szeretettel!
Forrás: EFI